キレイになりたい!楽痩せダイエット実戦記!

楽痩せダイエットに挑戦中!

キャベツダイエット方法 サプリキャベツ16個を角に

キャベツダイエット方法 サプリキャベツ16個を角にざく切りし生のまま1日3回食事の前に食べるノンオイルドレはOKよく噛んで10分間食べる食事は通常通りでOKタンパク質を1日を目安にとるのがコツご飯は1日2膳まで間食はキャベツか果物