2017-05-17 野菜は食物繊維を多く含み、ダイエット方法 サプリに 野菜は食物繊維を多く含み、ダイエット方法 サプリに影響を与える便秘解消に効果的。腸内をキレイにするので、美肌効果もアリ。一石二鳥ですね